A Coaching

A coach olyan egészséges embereknek nyújt segítséget, akik egyenrangú kommunikációban keresik a társaságot, támogatásra  a mindennapi kihívások kezelésében. 

A coaching folyamatban két résztvevő vesz rész a coach és a choachee. 

A részvétel önkéntes alapú és célja a fejlődés. 

A találkozókon beszélgetés formájában, a coach meghallgatja a coachee-t  és különböző kérdezés technikával viszi közelebb az ügyfelét  az árnyaltabb kép megismerése érdekében.

 A cél:  az egyes szituációknak mélyebb, tudatosabb megértése, valamint a megoldások megtalálása, a belső harmónia érdekében.

Mi a coaching? - ICF Hungary ICF Hungary (coachingfederation.hu)


Mikor érdemes coachhoz fordulni?

Coachingra gondolhatunk akkor ha valamilyen külső vagy belső változás áll be az életben vagy változtatni és fejlődni szeretnénk valamiben. Coaching segíthet akkor is ha egy új feladat vagy egy megoldandó problémával állunk szemben. 

Egyes helyzetek a változások sok energiát emésztenek fel, hatékonyabbá vállhat egy-egy ilyen folyamat ha coachoz fordulunk, hogy katalizálja fejlődédünket.



Területek:

  • Life coaching: az ember szerepeink, közti harmónia meg találása. Önazonosság keresés, önismeret fokozás. Ki vagyok én? Hol a helyem a világban? Mit tesz velem a világ, és én hogyan reagálok rá?
  • Business coaching: vezetői attitűdök és kompetenciák fejlesztése, munka és magánélet egyensúlya
  • Agrár coaching: mezőgazdasági szektor szakmai és emberi kihívásainak kezelése
  • Karrier coaching: Pálya választás, új karrier megtalálása

Coaching során néhány lehetséges fejlődési téma:

Business és karrier területen

  • Stressz kezelés, mentális egyensúly megőrzése
  • Alkalmazkodó képesség
  • Változásokhoz adaptálódás vagy kezelésük
  • Csapat dinamika és együttműködés
  • Munkahelyi kultúra és elköteleződés
  • Hatékonyság növelés
  • Tudatos szervezés, fejlesztés
  • Analitikus gondolkodásmód
  • Kiégés elkerülése
  • Innováció és kreativitás ösztönzése
  • Motiváció fenntartás
  • Hatékonyabb kommunikáció
  • Döntéshozatali képességek
  • Vezetői készségek fejlesztése
  • Új készségek elsajátítása
  • Felsővezetői magányosság
  • Vezetői feladatokra felkészülés
  • Kultúraválltás, munkahelyi változások esetén

  • Life coaching területen

    • Önbizalom növelése
    • Személyes célok elérése
    • Munka és magánélet egyensúlyának megtalálása
    • Önmegvalósítás
    • Fókuszálás
    • Pozitívszemléletmód
    • Érzelmi rugalmasság fejlesztése
    • Tudatosság növelése
    • Hatékony időmenedzsment
    • Jövőkép kialakítás
    • Érzelmi intelligencia fejlesztés
    • Egészséges életmód
    • Önállóság fejlesztése
    • Türelem és kitartás erősítése
    • Önreflexió fejlesztése
    • Boldogság és megelégedettség növelése

    Az út során hegyeket mászunk meg folyókat szelünk ketté míg végül megleljük a jutalmat. 


    A leendő kísérőd: Adrienn